要理解和解读《周易》和易经八卦，首先需要认识到《易经》是一部富含哲学思想的著作，它最初作为卜筮之书，后来经过文王和孔子的整理发展，成为中国人文文化的基础。研究《易经》的关键在于领悟，而非单纯的技巧学习。以下是几个关键点：

1. 天人合一：《易经》的卦爻辞源于自然现象和人事行为，理解时要将天道与人道相融合，贯彻“天人合一”的思想，如坤卦的“地势坤，君子以厚德载物”。

2. 阴阳观念：《易经》的核心概念是阴阳，它简化了复杂现象，通过阴阳对立来解释万物。理解阴阳对立，如乾象征天、阳，坤象征地、阴，能帮助我们把握易理。

3. 象征思维：通过卦象、卦名和卦辞的结合，运用象征来理解卦理。例如，咸卦象征夫妻感应与和谐，卦名“咸”即“感”，卦辞表达了感应带来的吉祥。

4. 实践应用：阅读时，可以尝试手摇卦或借助专家的指导，同时注意记录卜卦的时间，将理论知识与实际操作相结合。

总之，读懂《易经》并不只是学习复杂的卦象和理论，更重要的是理解和应用其中的哲学智慧，通过象征思维和实践体验去领悟其深层含义。